自分のためにごはんを作ることの癒しについて。

みなさん、いかがお過ごしですか？
現在私は体質改善プログラムに参加中で、指定のごはんを作って食べています。

私は中学生の頃から料理にハマって、
人のために作ることが大好きでした。

でも、実は、自分で自分のために作ることが長いことできなかったんです。
自分を大切に扱っていなかった思考の現れだったな、と思います。

幸運にも私は自分を慈しむ価値観を教えてくれた方々のお陰様で、
今では自愛活動ができるようになりました。

自分のために料理をして、自分の身体になるものを噛み締めていただくことの癒しを知りました。

一昨年から、野菜を作っていて、手をかけたそれが実を結び、手をかけて調理していただく充実感もまた、私に大丈夫と自信をくれています。

生活に余裕がないな、と言う方は一度ご連絡ください！

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